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五块钱做一大锅,养胃健脑降血压又瘦身,粗粮细作:窝

2020-06-02 05:45      点击次数:

食材:玉米面,黄豆面,小麦面粉.酵母,白糖 干豆角.牛里脊.苏打水.黄豆.玉米粒.青椒.胡萝卜 做法:玉米面黄豆面,小麦面粉1:1:1混合,然后加酵母,白糖用温水和面(面团不要太软,不然窝窝头会塌) 2.面团发酵成蜂窝状,分成大小相等的剂子,扣着边缘一边转一

食材:玉米面,黄豆面,小麦面粉.酵母,白糖

干豆角.牛里脊.苏打水.黄豆.玉米粒.青椒.胡萝卜

做法:玉米面黄豆面,小麦面粉1:1:1混合,然后加酵母,白糖用温水和面(面团不要太软,不然窝窝头会塌)

2.面团发酵成蜂窝状,分成大小相等的剂子,扣着边缘一边转一边捏做成小碗状,锅上汽蒸15分钟,窝窝头就蒸好了

3.牛肉切粒加苏打水搅拌浸泡十分钟,让牛肉去腥增嫩

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